home
***
CD-ROM
|
disk
|
FTP
|
other
***
search
/
Amiga Plus 1995 #5 & #6
/
Amiga Plus CD - 1995 - No. 5 and 6.iso
/
pd
/
sonstiges
/
alpha
/
deutsch
/
alpha_dok
next >
Wrap
Text File
|
1995-08-09
|
18KB
|
491 lines
Document ALPHA-Anleitung
A L P H A
====================
*** Ein Amiga-Programm zum Mentaltraining ***
(C) 1995 Nicolas Bassen. Alle Rechte liegen beim Autor
Shareware (Bitte lesen Sie die `Nutzungsbedingungen'!)
-------------------------------------------------------------------------
1. Überblick
Erfolgreiche Menschen passen ihre Denk- und Verhaltensweisen ständig der
gegenwärtigen Lebenssituation an. Eine gute Kontrolle über Körper, Gefühl
und den Geist ist dafür Vorraussetzung. Nur der ruhige
ausgeglichene Mensch meistert schwierigen Situationen. Abgespannte und
nervöse Menschen sind in schwierigen Situationen schnell überfordert.
In wissenschaftlichen Untersuchungen konnte gezeigt werden, daß durch
optische und akustische Reize die Gehirntätigkeit stimuliert werden kann.
So lassen sich Bereiche in denen das Gehirn besonders leistungsfähig
ist aktivieren und verstärken.
Um das Gehirn zu trainieren benötigt man bestimmte Techniken. Autogenes
Training, Hypnose oder Meditation sind wirksame Techniken um Körper und
Geist zu trainieren. Diese Techniken sind jedoch schwer zu erlernen und
können teilweise erst nach langer Zeit richtig angewendet werden.
Mit ALPHA wird es möglich den Computer zur mentalen Entspannung zu
nutzen. ALPHA macht den Computer zur Mindmaschine. Über Kopfhörer
werden Schwingungsmuster und musikalische Effekte erzeugt, die das Gehirn
stimulieren. Eine optionale `Brille' erzeugt mit Leuchtdioden optische
Reize durch die geschlossenen Augenlider, welche zusätzlich auf das
Bewußtsein einwirken.
Jeder Mensch spricht auf verschiedene Reizmuster unterschiedlich an. So
wie der eine Rockmusik bevorzugt, liebt der andere lieber klassische
Musik. ALPHA ist deshalb bei der Reizerzeugung vollkommen flexibel
aufgebaut. Über eine integrierte Script-Steuerung können verschiedenen
Programme erzeugt werden. So lassen sich individuell für verschiedene
Bedürfnisse Reizfolgen erstellen, die Entspannung, mentale
Leistungssteigerung, Kreativität oder Aktivität erzeugen.
Siehe `Beispiele',`Script-Aufbau'
ALPHA ist für Kindern und Erwachsene geeignet. Jedoch sollten
Epileptiker, Träger von Herzschrittmachern und psychisch Kranke vorher
ihren Arzt befragen. ALPHA sollte nicht unter Einfluß von Drogen oder
Medikamenten verwendet werden.
--------------------------------------------------------------------------
2. Nutzungsbedingungen
2.1. Copyright
Dieses Programm darf und soll weitergegeben werden. Dabei darf aber
höchstens ein Betrag von insgesamt 3 DM (2$) je Diskette (inclusive
Porto, Verpackung, Nebenkosten etc.) verlangt werden. Sollten Sie dies
Programm auf einem Vertriebsweg bezogen haben, der diese Bedingungen
verletzt, bitte ich Sie, mich mit entsprechenden Angaben zu informieren!
Das Programm darf nur vollständig und unverändert weitergegeben werden.
D.h. der gesamte Ordner /ALPHA/ muß mit vollständigem Inhalt
weitergegeben werden. Wird der Ordner komprimiert (lha o.a), so sollte
eine unverschlüsselte Nachricht darauf hinweisen! Jeder auf finanziellen
Gewinn ausgelegte Vertrieb dieses Programmes ist ohne schriftliche
Genehmigung des Autors untersagt!
2.2. Registration
Die Entwicklung des Programmes hat lange Zeit gedauert. Für die Nutzung
verlange ich daher einen Vergütungsbetrag. Ich bitte hierbei zu bedenken,
das ähnliche Programme bzw. Produkte, die im Funktionsumfang wesentlich
eingeschränkter sind oft mehere 100 DM kosten.
Die Demoversion soll nur über den Funktionsumfang des Programmes
informieren. Wer das Programm länger nutzt, muß sich
registrieren lassen. Dies geschieht durch Zusendung des ausgefüllten
"Registrationsblattes" und Bezahlung des Vergütungsbetrages. Das
Registrationsblatt erhalten sie, indem Sie die Datei `Registration`
ausdrucken! (Hierzu sehen Sie ggf. im Computerhandbuch nach)
Die mit einer `Registration` erhaltene `Schlüsseldatei` darf unter keinen
Umständen anderen zugänglich gemacht werden. Schlüsseldateien dienen
ausschließlich dem Zweck, dem registrierten Benutzer die
uneingeschraenkte Nutzung des Programmes zu ermöglichen. Sie enthalten
die persönlichen Daten des registrierten Anwenders.
2.3. Garantie
Der Autor kann keine Garantie geben, daß die in dieser Dokumentation
beschriebenen Programme 100% zuverlässig sind. Die Benutzung der
Programme ist auf eigene Gefahr. Der Autor kann in keinem Fall für
irgendwelche Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch die
Anwendung dieser Programme entstehen.
--------------------------------------------------------------------------
3. Autor
Informationen zum Autor:
Nicolas Bassen
Grafeler Damm 64
D-27356 Rotenburg
FidoNet: 2:241/1120.6 (bevorzugt)
Internet: k14k@zfn.uni-bremen.de
-----BEGIN PGP PUBLIC KEY BLOCK-----
Version: 2.6
mQBtAy/oknUAAAEDAMqpeoDjFmlW3PKljFtAnL7jVfoxK7sdLow7tdDNqy1lwP13
0+GRtGuWkcHyTO6L9iYSYmS8B/86GCk3xNSkbfm6OwTBi2MQH9Q2tr4EhAi5s1oh
TAf2n8Ze4C1IZJQLLQAFEbQlTmljb2xhcyBCYXNzZW4gPDI6MjQxLzExMjAuNkBm
aWRvbmV0Pg==
=qtqc
-----END PGP PUBLIC KEY BLOCK-----
--------------------------------------------------------------------------
4. INSTALLATION
Festplatte
1. Kopieren Sie den Ordner `ALPHA` einfach in das Verzeichnis, von dem Sie
es starten möchten.
2. Fügen sie mit einem EDITOR folgende Zeile in ihre USER-STARTUP Datei
ein: assign ALPHA: <Pfad zum ALPHA-Verzeichnis>
Dabei soll die Klammer <...> durch den vollständigen Pfad zum ALPHA
Verzeichnis ersetzt werden. Beispiel: Sie haben das Programm auf ihrer
Festplattenpartition WORK: installiert. -> assign ALPHA: work:ALPHA
Starten Sie nun ihren Computer erneut. Das Programm kann nun mit einem
Doppelklick gestartet werden.
Diskette
Formatieren Sie eine Diskette und kopieren Sie anschließend den Ordner
`ALPHA` auf die Diskette. Benennen Sie die Diskette mit "ALPHA". Nachdem
Sie nun Ihren Amiga mit der Workbench Diskette gestartet haben, legen Sie
die Diskette ein und starten das Programm mit einem Doppelklick.
4.1. Systemanforderungen
Neben einem Amiga sollte noch ein Joystick und eventuell eine optionale
Brille für den Parallelport zur Verfügung stehen. Der Amiga-Sound sollte
über Kopfhörer zur Verfügung stehen. Dies geschieht entweder durch eine
Buchse am Stereo-Monitor bzw. durch Koppelung des Computers mit der
Hifi-Anlage.
ALPHA wurde getestet und lief ohne Probleme auf folgenden Rechnern:
A4000/30 Workbench 3.0/3.1
Speicher: 1 MB sollte ausreichen.
--------------------------------------------------------------------------
5. Gebrauchsanweisung
5.0. Statusfeld
Nach dem Starten öffnet sich ein Fenster auf der Workbench. Zuerst führt
das Programm eine Prüfroutine aus, die ein paar Dinge abcheckt. Unter
anderen wird dazu der Originalname des Programms benötigt. Dieser sollte
aus diesem Grunde nicht verändert werden. . Am unteren Ende des Fensters
befindet sich ein Statusfeld. In diesem Feld teilt Ihnen das Programm
Informationen zum Programmablauf mit und nimmt Eingaben entgegen.
5.1. Soundkompass
Der Soundkompass links oben im Programmfenster ermögicht eine schnelle
Information über die gerade eingestellte Frequenz und Lautstärke
(Volume).
Beispiele:
Frequenz 90 Frequenz 270
Lautstärke 2 Lautstärke 8
0 0
270 -- 90 270 ---- 90
180 180
Die Laustärke läßt sich über die Knöpfe +,-,<,> und mit Hilfe eines
Joysticks im hinteren Port neben der Maus verändern.
Der Joystick ist dafür vorgesehen, um mit aufgesetzter Brille die
Lautstärke/Frequenz zu verändern.
5.2. Script-Aufbau
Die Script-Steuerung ermöglicht es völlig verschiedene mentale Progamme
auszuführen.
----8<----------------------------8<---------------------------8<-----
; Soundname Ch Vol Freq Loops Voice Ch Vol Rec Del
# ram:brainsound 1 5 2 2 180 100 ram:brainvoice 2 3 2 10 0
# ram:brainsound 0 5 9 6 50 10 ram:brainvoice 3 6 6 6 6
END | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | |
SoundName______| | | | | | | | | | | | |
Soundkanal_______| | | | | | | | | | | |
Anfangslautstärke___| | | | | | | | | | |
Endlautstärke_________| | | | | | | | | |
Anfangsfrequenz_________| | | | | | | | |
Endfrequenz________________| | | | | | | |
Wiederholungen________________| | | | | | |
VoiceName_______________________________________| | | | | |
Voicekanal_________________________________________| | | | |
Anfangslautstärke Voice_______________________________| | | |
Endlautstärke Voice_____________________________________| | |
Wiederholung Voice alle x Mal_____________________________| |
Pause bis zum nächsten Abschnitt______________________________|
----8<----------------------------8<---------------------------8<-----
Jede Script-Zeile entspricht einem Abschnitt und wird mit "# "
eingeleitet. Jeweils durch Leerzeichen getrennt folgen dann die Parameter
des jeweiligen Abschnittes. Es müssen immer alle Parameter angegeben
werden! Zum Beispiel bedeutet der erste Abschnitt:
Lade als Sound die Datei "ram:brainsound" und spiele sie über Kanal 1
100-mal ab. Während dieser 100-mal verändert sich die Lautstärke von 5
auf 2 und die Frequenz von 2 auf 180. Das ist typisch für ein
beruhigendes Mental-Programm, da die Lautstärke und Frequenz mit
eintretender Beruhigung abnehmen.
Weiter definiert dieser Abschnitt eine Voice Datei "ram:brainvoice" alle
10 Loops auf Kanal 2 einzuspielen und die Voice-Lautstärke von 3 auf 2 zu
ändern. Der Abschnitt wird mit einem Delay (Pause) von 0 Sekunden beendet,
bevor der nächste Abschnitt bekonnen wird.
ACHTUNG: Die Dateien SoundName und VoiceName müssen im 8SVX-Format
vorliegen. Der registrierten Version liegen selbstverständlich viele
Beispiel-Scripte und -Sound-Dateien bei. Es lassen sich aber durchaus
eigene Sound-Dateien verwenden.
Beispiele für Sounds:
Rauschen, Plätschern, Beeps, Zugrattern, Bongos, ...
Beispiel für Voices:
Alle Phrasen, die auf das Bewußtsein positiv einwirken:
-Ich bin ganz ruhig und entspannt
-Ich fühle mich wohl und kräftig
-Ich habe keine Angst vor Prüfungen
-Ich werde keine Zigarette mehr anrühren
5.3. Beispiele
5.3.1. Probe
1. Zuerst erstellen Sie mit einem Texteditor oder im Script-Fenster von
ALPHA folgenden Abschnitt ("Script1"):
; Soundname C Vol Fre L Voice C Vol R D
# alpha:sound/Sound1 0 7 2 2 80 50 alpha:sound/voice1 2 2 5 9 0
END
Erklärung: Spiele Sound1 auf Kanal 0 50 mal. Verändere dabei die
Lautstärke von 7 auf 2 und die Frequenz von 2 auf 80. Spiele währenddessen
alle 9 mal voice1 auf Kanal 2 ein und verändere die Lautstärke von voice1
von 2 auf 5. Die Pause zum nächsten Abschnitt wird auf 0 gesetzt. Da
jedoch kein Abschnitt folgt, wird wieder mit dem ersten Abschnitt
begonnen.
2. Wenn Sie mit ALPHA das Script erstellt haben, Speichern Sie das Script
unter "alpha:script/Probe" mit dem Menupunkt "Save Script" ab. Falls
Sie einen EDITOR verwendet haben, speichern Sie das Script bitte mit
der dafür vorgesehenen Funktion unten dem oben genannten Pfad ab und
laden es mit "Load Script" in ALPHA ein.
3. Lesen Sie das Script nun ein, indem Sie den Menupunkt "Read Script"
aufrufen. Dabei analysiert ALPHA das Script und setzt die
Abspielvariablen. Nachdem dies abgeschlossen ist, wird der Knopf "Auto"
frei.
4. Aktivieren Sie den Knopf "Auto", um die automatische Scriptbearbeitung
einzuschalten. (Neben dem Knopf erscheint ein Haken)
5. Aktivieren Sie den Knopf "Sound", um die Soundausgabe einzuschalten.
(Neben dem Knopf erscheint ein Haken)
Jetzt müßte unten im Statusfeld die fortschreitenden Parameter des
ablaufenden Scriptes zu sehen sein. Sie können jederzeit mit "Sound"
die Soundausgage ausschalten. Jedoch kann die Reaktion des Programmes
auf langsamen Rechnern etwas dauern.
5.3.2. Entspannung
Unter dem Namen "Script2" ist ein Programm zur Entspannung vorhanden. Da
jedoch jeder Mensch anders empfindet, sollten Sie versuchen die
Scriptparameter Ihren Empfindungen anzupassen. Hier sind speziell der
Verlauf der Frequenz und der Lautstärke zu variieren.
5.3.3. Selbstbau
Der Selbstbau von Scripten ist sehr einfach. Man benötigt dazu nur
geeignete Sound-Dateien im 8SVX-Format und schon kann es losgehen. Wir
wollen nun gemeinsam einmal ein vorbereitetes Script erstellen, zudem die
Sound-Dateien schon vorhanden sind.
1. Laden Sie das Script "Alpha:Script/Selfscript" ein und ersetzen die
Namen von Soundname und Voicename in die gewünschten Namen. Hier
ersetzen wir nun SoundName durch "Alpha:Sound/D/SelfSound" und VoiceName
durch "Alpha:Sound/D/SelfVoice".
2. Speichern Sie das Script unter "Alpha:Script/D/Self1" ab.
3. Lesen Sie das Script nun ein, indem Sie den Menupunkt
"Read Script" aufrufen.
4. Aktivieren Sie den Knopf "Auto", um die automatische Scriptbearbeitung
einzuschalten. (Neben dem Knopf erscheint ein Haken)
5. Aktivieren Sie den Knopf "Sound", um die Soundausgabe einzuschalten.
(Neben dem Knopf erscheint ein Haken)
6. Deaktivieren Sie den Knopf "Auto", um die Scriptbearbeitung
auszuschalten. (Neben dem Knopf verschwindet der Haken)
Das Programm ist nun im Testbetrieb. Am `Soundkompass' kann nun
jederzeit schnell die Frequenz und die Lautstärke ausgemacht werden.
Nachdem 10 mal SoundName abgespielt wurde wird einmal SoundVoice
abgespielt.
7. Mit dem Jostick im Port neben der Maus bzw. mit den Tasten <,>,+,- kann
nun die Frequenz und die Lautstärke verändert werden.
8. Lehnen Sie sich nun zurück, setzen Sie den Kopfhörer auf und evtl. die
Brille mit den Leuchtdioden und entspannen Sie sich. Suchen sie einmal
eine angenehme Frequenz....
Diese sollten sie sich nun für das Script merken.
9. Verändern Sie nun das Script nach Ihren Empfindungen und speichern es
ab. ("SelfExample" ist ein Beispiel für die verschiedenen
Möglichkeiten.)
--------------------------------------------------------------------------
5.4. Menus
5.4.1. _Main
5.4.2. __Info
Gibt einen Infotext aus
5.4.3. __Quit
Beendet das Programm ohne Sicherheitsabfrage!
5.4.4. _Script
5.4.5. __Load Script
Lädt eine Script-Datei die ein gültiges Reizmuster-Programm enthält.
5.4.6. __Save Script
Speichert eine Script-Datei.
5.4.7. __Read Script
Ließt eine geladene Script-Datei um sie dann abspielen zu können.
5.5. Knöpfe
5.5.1. Fine
Ändert die Schrittweite der Frequenzeinstellung. Die ermöglicht eine
präzise Frequenzwahl.
5.5.2. Sound
Schaltet die Audio-Ausgabe ein bzw. aus.
5.5.3. Auto
Schaltet die automatische Scriptausführung ein bzw. aus.
(Nur aktiv, wenn ein Script eingeladen wurde.)
5.5.4. -
Erniedrigt die Lautstärke im Bereich (0-10)
5.5.5. <
Erniedrigt die Frequenz im Bereich (0-360)
5.5.6. >
Erhöht die Frequenz im Bereich (0-360)
5.5.7. +
Erhöht die Lautstärke im Bereich (0-10)
5.5.8. Quick
Mit diesem Knopf wird automatisch das Script "Alpha:Script/Quick" geladen,
gelesen und gestartet. Das ist nützlich, wenn man oft dasselbe Script
verwendet.
--------------------------------------------------------------------------
6. Verschiedenes
6.1. Probleme|Fehler
Natürlich ist das Programm nicht fehlerfrei!
Wenn Sie der Meinung sind, daß das Programm fehlerhaft arbeitet, schicken
Sie den ausgefüllten Fehlerreport an mich, damit ich davon Kenntnis
erhalte.
Das Programm ist nicht besonders fontsensitiv, kann aber mit gewissen
Einschränkungen problemlos betrieben werden. (Topaz 8 einstellen)
(Deutscher Zeichensatz)
Eventuell müssen die Farben angepaßt werden, um im Dateiauswahlrequester
angenehmer arbeiten zu können.
Fehler?
Bei der Umgebungsvielfalt von Programmen bezüglich verschiedener
Kickstart- und Workbenchversionen zusammen mit diversen Erweiterungen
werden sich mit Sicherheit Konstellationen ergeben, die Probleme bereiten.
6.2. Danke
An die Entwickler des Amiga, für diesen wundervollen Computer.
An meine verständnisvolle Verlobte, für die Unterstützung
An alle, die mit konstruktiver Kritik halfen, das Programm zu verbessern.
6.3. Sprachkundige gesucht
Da dieses Programm sicherlich auch in anderen Ländern gebraucht werden
kann, habe ich vor, das Programm sprachlich anzupassen. Wer Lust hat,
Übersetzungen anzufertigen oder jemanden kennt, der Lust dazu hat, der
melde sich bei mir.
7. Glossar
7.0. Brille
Beim Autor ist eine Brille erhältlich die an den Parallelport des Amiga
angeschlossen wird. Die Brille übt auf das Auge durch die geschlossenen
Lieder Lichtreize aus.
Dabei ist zu erwähnen, daß manche Menschen auch ohne die Brille
zurechtkommen. Andererseits kann gerade die Brille den richtigen Kick
bewirken. In der registrierten Version ist eine Bauanleitung für die
Brille enthalten. Sie kann aber auch beim Autor direkt mitbestellt werden.
7.1. Virus
Falls die programmeigene Prüfroutine keine Vierenfreiheit garantiert, kann
es auch daran liegen, daß der Programmname verändert wurde. Versuchen Sie
es mit dem Originalnamen. Sollte dann immer noch keine Vierenfreiheit
gegeben sein, füllen Sie das beiliegende Formular "Fehlerreport" aus und
senden Sie mir die Diskette mit dem verseuchten Programm. Ich werde mich
bemühen, der Ursache auf den Grund zu gehen. Vielleicht hilft Ihnen auch
ein Viruserkennungsprogramm weiter.
7.2. Demo
Das Programm arbeitet ohne `Schlüsseldatei' in einem
DEMONSTRATIONS-Modus. Dabei wird von Zeit zu Zeit darauf hingewiesen, daß
man sich registrieren soll, wenn man das Programm länger verwendet.
Mit einer `Registration' erhalten sie eine persönliche Schlüsseldatei,
die es Ihnen ermöglicht das Programm ohne diese Einschränkung zu nutzen.
7.3. Schlüsseldatei
Eine Datei, die es ermöglicht, das Programm ohne Einschränkungen
(`Demo'-Version) zu verwenden. Man bekommt diese Datei beim `Autor', wenn
man sich registrieren läßt. Siehe dazu auch: `Nutzungsbedingungen',
7.4. Registration?
Um das Programm ohne Einschränkungen rechtmäßig zu verwenden muß man sich
beim Autor registrieren lassen. Siehe dazu auch: `Nutzungsbedingungen',
------------------------------E N D E------------------------------------